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Les recettes

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Snack énergétique

Barre céréale protéinée spiruline

⏱ 10 minutes

Barre protéinée spiruline

Acheter la spiruline

🛒 IngrĂ©dients

  • 1 cc de spiruline en paillette
  • 2 cc de sĂ©same
  • 2 cc de poudre noisette
  • 1 cerneau de noix en morceau
  • 1 cc de cranberry
  • Âœ cc de pĂ©pite de chocolat
  • 1 cc de miel

👹‍🍳 PrĂ©paration

  1. Dans un bol, mélangez tous les ingrédients ensemble
  2. Formez votre barre, puis réservez 10 min au frais
  3. Envelopez la dans du papier sulfurisé ou film alimentaire pour la transporter facilement
💡 Astuce :
  • Vous pouvez adapter les olĂ©agineux et les fruits secs Ă  votre goĂ»t
  • Cette recette fonctionne aussi avec des flocons d’avoine